Termine der noch laufenden Kurse:
Donnerstag: 03.07./ 10.07./ 17.07.2025 (Änderungen vorbehalten!)
Aquafitness* - 10 Einheiten
Im
„Aquafitness“-Kurs erlernen Sie optimale Kraft-, Beweglichkeits- und
Koordinationsübungen im Wasser. Sie arbeiten gegen Wasserwiderstände,
mit und ohne Hilfsmittel wie die Aquanudel.
Der ganze Körper
wird trainiert. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern die
Gelenkentlastung, Muskelkraft, Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem.
Dienstag 18:15-19:00 Uhr (ausgebucht)
Dienstag 19:00-19:45 Uhr (ausgebucht)
Dienstag 19:45-20:30 Uhr (ausgebucht)
Mittwoch 10:15-11:00 Uhr (ausgebucht)
Mittwoch 12:15-13:00 Uhr (ausgebucht)
23.07./ 30.07./ 06.08./ 13.08./ 20.08./ 27.08./ 03.09./ 10.09./ 24.09./ 01.10. (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag 19:15-20:00 Uhr (ausgebucht)
24.07./ 31.07./ 07.08./ 14.08./ 21.08./ 28.08./ 04.09./ 11.09./ 18.09./ 25.09. (Änderungen vorbehalten)
* Mindestens 5 Teilnehmer je Kurs - Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt!
Aquajogging* - 10 Einheiten
Beim „Aquajogging“ laufen Sie im tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebsgürtels.
Dieses
Training ist sehr gut für Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen,
aber auch bei Übergewicht geeignet. Durch die Bewegung im Wasser werden
die Gelenke geschont und das Herz-Kreislaufsystem gefördert.
Mittwoch 11:15-12:00 Uhr (ausgebucht)
23.07./ 30.07./ 06.08./ 13.08./ 20.08./ 27.08./ 03.09./ 10.09./ 24.09./ 01.10. (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag 18:15-19:00 Uhr (ausgebucht)
Donnerstag 20:15-21:00 Uhr (ausgebucht)
24.07./ 31.07./ 07.08./ 14.08./ 21.08./ 28.08./ 04.09./ 11.09./ 18.09./ 25.09. (Änderungen vorbehalten)
* Mindestens 5 Teilnehmer je Kurs - Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt!
Neue Kurse starten ab 22.07.2025 -
Anmeldungen möglich ab Dienstag, 27.05.2025 - 9 Uhr!
Probestunde - 14 €
Sie
möchten unser Kursangebot unverbindlich kennenlernen? Dann ist das
Probestundenangebot das Richtige für Sie (nur mit Anmeldung)!
