Aqua-Fitness im Kurbad Königstein

Sich fit und gesund halten, aktiv etwas für die Gesundheit tun und dabei auch noch Spaß haben: Die Aqua-Kurse im Kurbad Königstein machen's möglich. Drei verschiedene Angebote stehen zur Auswahl, um sich im nassen Element richtig auf Trab zu bringen.

Im Aqua-Fitness-Kurs dreht sich alles um Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen im Wasser. Dabei arbeitet man gegen den Wasserwiderstand, zum Beispiel mit der Aquanudel, und trainiert so den ganzen Körper. Durch die Bewegung im Wasser werden die Gelenke entlastet, Muskelkraft, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System gefördert. Der Kurs findet immer donnerstags um 19.45 Uhr statt.

Sport im Wasser ist insbesondere gut geeignet, wenn man das eine oder andere Kilo zuviel mit sich herumträgt. Sich im Wasser zu bewegen schont die Gelenke, man fühlt sich fast schwerelos – die Übungen fallen viel leichter als an Land, sind durch den Wasserwiderstand aber trotzdem sehr effektiv. Der „Mollig & fit"-Kurs bietet die Möglichkeit, ganz in Ruhe und ohne Zuschauer zu trainieren, so lange das Bad eigentlich noch geschlossen ist – nämlich montags um 14.15 Uhr und freitags um 7.30 Uhr.

Beim Aqua-Jogging am Mittwoch um 10.00 Uhr und Donnerstag um 18.45 Uhr „läuft" man, ausgerüstet mit einem Auftriebsgürtel, im tiefen Wasser. Bei Gelenk- oder Rückenproblemen, aber auch bei Übergewicht ist diese Trainingsmethode sehr gut geeignet – und wie die anderen Kurse auch natürlich für jeden, der sich einfach sportlich betätigen will.

In alle Kurse darf man unverbindlich hineinschnuppern: Die 45-minütige Probestunde kostet 12,50 Euro. Mehr Informationen zu allen Kursen gibt es im Internet unter www.kurbad-koenigstein.de oder dienstags von 9.00 bis 15.00 Uhr und donnerstags von 12.00 bis 17.00 Uhr an der Hotline unter (0 61 74) 92 65 23.

Invasion im Kurbad –
Kassenbereich von Enten-Armada erobert

Der genaue Tathergang ist noch ungeklärt, sicher scheint jedoch: Bei Nacht und Nebel hat zunächst unbemerkt eine große Zahl kleiner Enten alle Sicherheits- vorkehrungen an den Eingängen des Kurbads überwunden und den Kassenbereich ge„ente“rt. Glücklicherweise entstand kein Sachschaden. Die Eindringlinge konnten noch vor Erreichen des Schwimmbeckens gefasst und in der Vitrine vor der Kasse sichergestellt werden.

Wer zur Identifizierung der hauptsächlich gelben Verdächtigen mit teilweise höchst kreativen Verkleidungen beitragen kann, darf sich direkt im Kurbad Königstein, Le Cannet-Rocheville-Straße 1, einfinden – aber auch wer die amüsante Ansammlung einfach nur bestaunen will, ist natürlich herzlich willkommen.

Infrarot-Wärmekabine

Bei den frostigen Temperaturen, die derzeit draußen herrschen, sehnt man sich nach wohliger Wärme. Jetzt so richtig Sonne tanken - das wäre schon toll.

Im Königsteiner Kurbad kann man die Vorteile der Sonnenwärme auch ohne Fernreise genießen: Die Infrarot-Wärmekabine macht das möglich. Ihre Wärme entsteht durch die gleiche natürliche Strahlung, die der menschliche Körper von der Sonne aufnimmt. Ihre Tiefenwirkung beeinflusst verschiedene Organe und Vorgänge im Körper positiv. In der Kabine herrscht übrigens keine Sauna-Hitze, sondern eine angenehme Temperatur.

Außerdem ist man ganz für sich: Die Kabine wird entweder allein oder auf Wunsch zu zweit genutzt. Wer sicher sein will, dass die Kabine nicht bereits besetzt ist, sollte am besten vorher unter (0 61 74) 92 65 0 reservieren. Eine halbe Stunde Kurz-Urlaub in der Wärme kostet übrigens nur 5,50 Euro - da kann keine Reise in die Sonne mithalten.

Wir freuen uns, dass Sie sich für das Kurbad Königstein interessieren.

Und so erreichen Sie unsere Pressestelle:

Königsteiner Kur-GmbH
Le Cannet-Rocheville-Straße 1
61462 Königstein im Taunus

Tel. +49 (0) 61 74 / 92 65-29
Fax +49 (0) 61 74 / 2 36 48
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.